自律神経とは?

光線治療
  • 自律神経は全身に張り巡らされている。
  • 無意識下で内臓血管の動き・血流などを調整している。
  • 免疫機能とも関係している(特に白血球の役割、働き、数の増減などを調節している)

自律神経には交感神経副交感神経の2つの系統がある。

  • 交感神経→からだを緊張させ、活動に適した状態にする。
  • 副交感神経→からだの緊張といて休息させる役割がある。

→健康な生活のためには、交感神経と副交感神経のバランスが大切ですが、現代社会の生活環境はアンバランスになりやすい環境といえます。

自律神経のバランスが悪くなるとどうなるでしょうか?

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