自律神経のバランスが悪くなるとどうなるか？

• 交感神経はからだを緊張させ、活動に適した状態にする。
• 副交感神経はからだの緊張をといて休息させる役割がある。
• 健康な生活のためには交感神経と副交感神経のバランスが大切！

自律神経のバランスが悪くなると？

日頃の過労・ストレス・睡眠不足

→交感神経が過緊張の状態になる

→血管が収縮して血行不良を引き起こす

→冷えや低体温、免疫力の低下につながる

→また、白血球中の顆粒球が多くなるので炎症を起こしやすくなる。

逆に冷暖房完備の快適な生活環境、車社会で歩くことが少ない、運動不足、食べ過ぎの生活

→副交感神経が優位の状態となる

→代謝が抑制される

→冷えや低体温を生じる

→また、白血球中のリンパ球が多くなりすぎるためアトピーや喘息、花粉症などのアレルギー疾患を引き起こしやすくなります。

→光線療法（コウケントー）の光と熱は、アンバランスになった自律神経のバランスを整え、体調を整えて、白血球の働きも正常化させて免疫力を高めます！